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Vitalwerkstatt
Die Vitalwerkstatt ist offen für Menschen, die sich eine ganzheitliche persönliche Betreuung
ohne Menschenmassen, ohne Wartezeiten und ohne große Maschinen wünschen.
Ganz egal, wie fit Sie sind – ab und an brauchen wir alle einmal Hilfestellung und Ermutigung von einem Profi.
Ob im Personaltraining oder in Kleingruppenkursen - als zertifizierte Fitness- und Ernährungstrainerin
bringe ich Sie in Form.
Unsere Gesundheit ist unser kostbarstes Gut! Lieber jeden Tag etwas für unsere Gesundheit tun,
als später viel Zeit und Kraft in Krankheit zu investieren. Als Gesundheitsberaterin unterstütze ich Sie in allen Fragen der Gesundheitsförderung und -erhaltung.
Momentan habe ich leider keine freien Terminkapazitäten mehr.
Wenn Sie ein neues Leben schenken wollen, begleite ich Sie als Hebamme in der Schwangerschaft
und nach der Geburt.
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Über mich
Ich war kein besonders sportliches Kind und als junge Erwachsene waren mir gesunde Ernährung und Fitness zwar nicht fremd, aber zu anstrengend. Erst Mitte 20 platzte dann der Knoten und ich entdeckte meine Leidenschaft am Sport und fand Spaß am Kochen.
10 Jahre später wurde mir durch Krankheit nocheinmal der Stellenwert eines gesunden Körpers bewusst
und ich ließ mich neben meinem Hebammenberuf zur Fitness- und Ernährungstrainerin, Gesundheitsberaterin und Massagepraktikerin ausbilden.
Ich bin der Überzeugung, dass ein gesunder Lebensstil mit einem starken und gesunden Körper beginnt.
Mein Ziel ist es, Ihre persönlichen Ziele festzustellen, ein auf Sie zugeschnittenes Programm zu erstellen und Sie bei jeder Übung und jeder Trainingseinheit zu unterstützen. Durch meine ganzheitliche Herangehensweise an Fitness und Gesundheit werden Sie schnell Ergebnisse sehen und sich gut fühlen.
Als Hebamme mit 20 Jahren Berufserfahrung begleite ich Frauen und Paare in der Schwangerschaft und der Zeit nach der Geburt. Beratungsgespräche, Hilfen bei Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbettbetreuung biete ich in der Vitalwerkstatt oder bei Ihnen Zuhause an.
